Objetivos Generales
Al finalizar el taller, el participante será capaz de identificar sentimientos y emociones, conocer las habilidades de la inteligencia emocional y confeccionar sus propias estrategias para gestionar sus emociones, habrá adquirido competencias para reflexionar y tener la oportunidad de poner orden en sus pensamientos y sus emociones con la ayuda de técnicas simples, pero efectivas.
Lecciones
UD1. Las emociones
Con esta unidad se pretende acercar al alumnado a mundo de las emociones y familiarizarse con los conceptos básicos.
UD2. Inteligencia emocional
Con esta unidad se pretende conocer las habilidades de la inteligencia emocional con el fin de poder aplicarlas posteriormente a la vida cotidiana.
UD3. Gestión de las emociones
Con esta unidad se pretende realizar un análisis de la situación emocional y conocer una serie de estrategias de intervención. Conocer y emplear algunos recursos y técnicas de apoyo.
CONTROLA TUS EMOCIONES: Instrucciones Finales
Acceso al Certificado del curso.
