Aprende a organizarte: Fundamentos básicos de la Gestión del Tiempo

OBJETIVOS GENERALES

  • Aprender la importancia de nuestro tiempo de forma eficiente. 
  • Identificar y combatir los ladrones de tiempo que nos impiden gestionar nuestro tiempo de forma eficiente. 
  • Adquirir métodos para poder gestionar nuestro tiempo de forma eficiente.  

CONTENIDOS

¿Qué es la gestión del tiempo? (2h.)

OBJETIVOS

  • Saber qué es la gestión del tiempo y conocer la importancia de gestionar nuestro tiempo de una forma adecuada.  

  • Distinguir entre eficacia y eficiencia para gestionar nuestro tiempo de una forma eficiente.

  • Reconocer e identificar los principales ladrones de tiempo y saber la manera de enfrentarse a ellos.  

TEORÍA

  • Gestión eficiente del tiempo.

  • Los ladrones de tiempo.  

Herramientas y técnicas para gestionar el tiempo (2h.)

OBJETIVOS

  • Adquirir las herramientas básicas para gestionar el tiempo de forma eficiente.

  • Aprender a delegar tareas para mejorar la gestión del tiempo.

  • Aprender a priorizar las tareas en función de su diverso grado de importancia y urgencia.  

TEORÍA

  • La agenda y la matriz del tiempo.

  • Consejos para gestionar el tiempo y delegar tareas.  


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